Je t’invite dans ma cuisine pour une séance de nutrition sous forme d’atelier privé “sur mesure”
Est ce que cet atelier nutrition est pour toi ?
Vous avez envie de retrouver un équilibre alimentaire mais vous ne savez pas comment? Ni par quoi commencer?
Vous avez changé de régime alimentaire par choix ou par obligation pour cause de santé. Peut-être avez vous décidé de devenir végétarien par exemple et vous avez peur des carences.
Vous avez des allergies et vous êtes obligé de changer , de supprimer certains aliments (par exemple: le gluten, les produits laitiers..)
Vous souffrez de problèmes de santé qui obligent à un changement certain de vos habitudes alimentaires.
Vous aimeriez retrouver vitalité et énergie avec une alimentation plus adapté à votre organisme.
Dans tous les cas vous ne savez par quoi commencer. Vous avez besoin d’un plan d’action plus concret et de pratique .
A l’issue de ce programme, tu repars avec:
Un syllabus personnalisé avec tous ce que l’on aura vu durant l’atelier avec une partie pour tes prises de note afin de ne rien oublier.
Ton anamnèse (alimentation, allergie, médicaments, pathologie.. ect..)
Un plan sur mesure avec les différentes étapes à mettre en place ainsi qu’un bilan en nutrithérapie (carence à combler, besoin minéraux ou autre..)
Une envie et un enthousiasme à continuer chez toi parce que tu expérimenteras que c’est simple.
Un plan personnalisé plus clair pour mettre en route les changements. (Envoyé après l’atelier par mail si besoin d’infos complémentaires)
CADEAU- Bonus: Fiches recettes (petit déjeuner, midi, jus de légumes, repas du soir) qui peut être le canevas de ta semaine.
Voici ce que l’on voit ensemble durant cet atelier nutrition privé :
On évalue les changements à mettre en place pour toi.
Comment optimiser ton alimentation? nous verrons ensemble les aliments à privilégier et comment petit à petit faire les changements.
Comment remplacer certains produits lorsque l’on est allergique ou qu’on aimerait simplement arrêter par choix (gluten, lactose,..)
Je te propose un petit cours en alimentation vivante. Un peu de théorie rien de tel que de comprendre pourquoi je te propose tel ou tel changement. Pas de panique, j’aborde tous cela avec beaucoup de simplicité mais il est essentiel à mon avis que tu comprennes les bénéfices des changements.
Au début, nous sommes perdus dans la jungle des magasins bio avec tous leur produits alléchants. Pour te guider, je t’indiquerais et te montrerais les différents produits que j’utilise et que je préconise.
Cet atelier est très complet et va servir pour toute la famille.
C’est une offre unique, personnalisé du “sur mesure”
