Un cadre enchanteur, le soleil, une alimentation saine avec le vrai gout des fruits et légumes. Leyla et Deborah nous ont accueillies avec bienveillance et étaient à notre écoute. Elles nous ont fait partager tant de choses et de rituels que je ne manquerai pas de mettre en pratique au quotidien. Que de rires aussi, ne vous inquiétez pas elles sont un peu folles (lol). Merci, vous deux de m’avoir offert cette opportunité et de m’avoir insufflé votre énergie afin d’avancer un peu plus dans mon parcours et ma volonté de me réaliser. Merci, vous êtes dans mon cœur.

Je souhaite à toutes de pouvoir vivre cette « parenthèse enchantée » avec Deborah et Leyla, deux filles formidables. Tout est planifié dans les moindres détails. Il ne reste qu’à se laisser vivre au gré des ateliers sur l’alimentation vivante et le développement de soi, les séances de sophrologie, les balades, les baignades, les moments de détente et pour couronner le tout, la bienveillance de tout le groupe. Tout cela contribue à rendre le séjour inoubliable.

Une parenthèse, une vraie, ressourçant, qui ramène à l’essentiel, qui nous révèlent (rêv’elles), qui nettoie, qui inspire, qui recentre. Un beau programme, du développement personnel, plein de conseils, de bonnes nouvelles habitudes à ancrer, et puis aussi de belles ballades et de belles personnes à rencontrer. Merci Leyla et Deborah, vous êtes très inspirantes !

Pour moi, j’ai redécouvert le fait de faire attention aux signes, d’écouter mon corps, de savoir ce que j’aime et n’aime pas. La rando c’est sûr, je n’aime vraiment pas. Par contre, la mer, la plage, j’aime beaucoup. J’ai découvert d’autres outils que je ne connaissais pas aussi : les huiles essentielles, la respiration. Par contre dans l’ensemble, j’ai quand même été assez déstabilisée et il me faudra quelques jours pour retrouver mon équilibre.

GRATITUDE et le mot de passe pour accéder à cette parenthèse enchantée. A travers l’alimentation, les ateliers et les balades, on se reconnecte à soi, avec soi, pour soi. Entourée d’un groupe sécurisant, tolérant et sans jugement. Merci Leyla et Deborah pour votre accompagnement bienveillant et votre partage en douceur et dans la bonne humeur. Le tout dans un cadre « paradisiaque ».

La Martinique, une merveille, un vrai coup de cœur. Deborah et Leyla sont au petit soin avec nous. Le stage a été incroyablement bénéfique avec des prises de conscience, des émotions positives, de belles amitiés … Un dépassement de soi est aussi au programme.

Le stage a été tout simplement magique. Merci à vous deux. Grace à vous, j’ai appris à me connaître et à m’aimer. J’ai bien l’intention de mettre de nouvelles choses en place. Je sais déjà qu’il y aura un avant et un après. Merci mille fois.

Le soleil, le gout des fruits, la bienveillance et les rires de Leyla et Déborah sont tant de chose qui ont fait de cette semaine une parenthèse enchantée … Je reviens pleine de bonnes intentions et avec l’envie de mettre en place toutes sorte de petits rituels qui feront de mon quotidien un petit coin de paradis (divin !). Je vous remercie pour votre bienveillance pimentée de votre grain de folie. J’ai pu me reconnecter à mon moi intérieur, et Dieu (qui qu’il soit 😊 ) sait que ça faisait longtemps. MERCI !

Porte vraiment bien son nom 😊 Parenthèse pour retourner à l’essentiel, se reconnecter à soi, à son corps et prendre soin de soi par des rituels conscients. L’alliance de la cure de détox avec le sport et les réflexions amène à reprendre un nouveau départ pour renaître à soi autrement à notre retour en Belgique, à notre quotidien.

Chaque personne du monde entier devrait pouvoir s’offrir un tel cadeau ! Le retour à soi fait partie d’une hygiène de vie qui devrait être accessible à toutes et à tous ! Je repars pleine de gratitude.

Je recommande à toutes les femmes, de tout âge, de vivre ce stage de remise en forme, soit parce qu’elles ont envie d’évoluer dans leur vie, de sortir des schémas classiques, soit parce qu’elles ont vécu ou frôlé le Burnout. Ce stage m’a permis de me booster en avant tant sur le plan physique et émotionnel, et tout ceci dans un cadre idyllique, avec des coachs sympathiques et bienveillantes. Merci Leyla et Deborah

Fatiguée, découragée, épuisée, mal dans votre corps et ou dans votre tête, … Allez faire ce stage. Deux chouettes nana pour vous coacher au soleil, de la remise en forme, une nourriture saine, tout cela va vous remettre sur pied et vous booster pour reprendre votre vie plus sainement et plus sereinement. N’hésitez pas allez-y … ! 😊

Voila 2 ans que je pense à ce voyage, je me suis mise mes propres freins : « c’est cher, c’est loin, je ne peux pas me l’offrir sans partager avec ma famille » Et là, je me suis sentie prête … Prête à me libérer de mes freins, de ma cigarette, de ma mauvaise alimentation et d’apprendre à prendre soin de moi pour encore mieux m’occuper des autres. Le stage m’a apporté tout ça ! Le coaching pour une bonne alimentation, le développement personnel, le sport accessible, les baignades dans des lieux magiques m’ont amené ce que cherchais … un point de départ à une nouvelle vie saine.

Je dirais que j’ai beaucoup aimé, que j’ai adoré en fait ! Je ne dosi jamais oublier les clefs que l’on m’a données pour être mieux, être bien, être heureuse. Je dis merci à vous deux et à toutes les copines. Je me dis MERCI de m’être inscrite à cette parenthèse magique, exeptionnelle.  Grâce à ce voyage, je vais continuer à avancer, Continuer à vivre sereinement en harmonie avec mon coeur, mon âme et mon corps.

Faites-en l’expérience! Bénéfique à tous les niveaux : alimentation, partage de groupe, partage, et 2 belles personnes qui l’organisent. Merci !

Merci à toutes pour ce séjour sans aucune, raleries, critiques, jugements, sans négativité… Le pied quoi !

Une expérience ensoleillée pleine de joie et de bonne humeur. Pour moi c’était une semaine de vacances complète, tout y était: magnifique villa au bord de la mer avec une vue imprenable, ambiance amicale, délicieuse nourriture, randonnées, plages, nature..mais le plus important c’était les échanges de fond, enrichissants et révélateurs quelque fois. L’organisation était parfaite et la complicité de Leyla et Déborah était très agréable à vivre et à partager. Merci les filles!

J’étais mal quand je suis venue la première fois, cela m’avait permit d’apprendre de petites choses qui pouvaient m’aider. Le temps passant, j’ai découvet le monde spirituel. Je voulais revenir pour revivre ces instants plus en conscience avec plus de souvenirs des paysages, sur les consels apprit en ateliers, sur le changement de VIE au niveau physique, spirituelle et mentale.. Je viens de passer encore une étape. Merci à vous Leyla et Déborah pour votre aide, votre soutien et vos sourires.

Ce stage m’a épanouie et m’a redonnée confiance en moi. Lors des randonnées qui n’étaient pas facile pour moi, j’ai réussi à me surpasser physiquement. Des moments de rires et de larmes que je n’oublierais jamais. Deux coachs superbes et magnifiques.. impatiente de les retrouver pour un prochain stage.

Chanson de fin de stage

Expérience de vie unique et fantastique J’ai appris beaucoup sur moi et sur la vie Je suis en chemin … Il n’y a pas de hasard Tout est possible !

Très bon équilibre entre apprentissage et repos, sport et farniente, théorie et pratique, groupe et moments pour soi. J’ai passé une semaine vraiment ressourçante. Trois semaines après mon retour, je suis encore super motivée et pleine d’énergie. J’applique au quotidien les bons conseils et apprentissages de Leyla et Déborah ( ce que je n’avais jamais réussi à faire auparavant)

En plus, l’île est magnifique et les visites féeriques ( plages, forêts, mer) . J’espère que ce stage se fera encore l’année prochaine car j’ai très envie de le refaire …

Merci Leyla, merci Déborah

Ce n’était pas un simple « stage », c’était une expérience unique de vivre un vrai moment pour soi et de revenir ressourcée et plus vivante que jamais…

Ce n’était pas un simple « stage », c’était une expérience unique dans un cadre idyllique de se retrouver soi et une invitation sans pression à faire le point sur le bien-être que nous choisissons de nous offrir au quotidien.

Une vraie réflexion sur nos choix de vie sans culpabilité ni jugement mais en conscience…

Lors qu’on revient d’un « stage » classique, on reprend le cours de sa vie normalement… mais lorsqu’on revient d’une expérience comme celle-là, on est changée à jamais… On ne revient pas seule dans son quotidien, on revient boosté comme jamais avec une valise remplie de graines déjà bien germées 🙂

Merci de nous avoir si gentiment remises en mouvement dans le respect de notre rythme. Merci pour cette douceur ramenée dans les corps par ces routines essentielles que nous ramenons avec nous.

Merci de nous avoir fait vivre des moments magiques où la dimension spirituelle embrasse en plein la dimension physique et où, sous une cascade à couper le souffle, tout se rejoint pour ne former plus qu’un…

Merci de nous avoir aidées à nous surpasser et à découvrir et offrir le meilleur de nous-même.

Merci de nous avoir transmis toutes ces connaissances précieuses sur l’aromathérapie, la réflexologie, … merci d’avoir créé le réflexe de faire appel à ces aides respectueuses…

Merci de nous avoir fait découvrir la nutrithérapie… Cette alimentation saine et vivante, testée, expérimentée et vécue tout simplement, a été pour moi un déclencheur incroyable vers une nouvelle compréhension et une nouvelle Vie…

Merci pour tous ces réflexes sains dont bénéficie déjà toute ma famille au quotidien. Merci pour eux, merci pour moi, … et merci pour nous toutes d’avoir pu vivre ensemble ces moments hors du temps.

Je reviens d’un « stage- bien plus qu’un stage »… Je reviens vivifiée par une expérience unique… rendue possible par la bienveillance et l’Amour que vous nous avez partagés là.

Gratitude infinie Leyla et Déborah…

La femme mature et raisonnable que je suis, qui avait aussi simplement besoin de vacances, a pu profiter du cocon confortable concocté par Leyla et Deborah, organisatrices d’un séjour sans failles au niveau logistique.  Ce qui nous a permis, sans soucis, de nous émerveiller devant les nuances de bleus et de verts de la mer, de sauter comme des gamines dans les vagues, de nous ébahir depuis notre bateau devant les sauts des dauphins, d’admirer une nature magique au cours de randonnées variées à la découverte de l’île, de voir le soleil se lever chaque jour sur la mer depuis notre terrasse…

Je n’ai pas encore refermé la « parenthèse enchantée ». L’énergie et la « zénitude » sont toujours bien présentes, la gymnastique quotidienne aussi, et le jus de citron au lever dont le jaune doit parfois prendre le relais du soleil, Belgique oblige!

Dès le début le courant est passé entre toutes. 12 femmes réunies pour une aventure formidable. A travers ce stage, je n’ai reçu que du positif ; de nouveaux apprentissages dans différents domaines, l’alimentation vivante, la réflexologie plantaire, l’aromathérapie, le sport en douceur inspiré du pilates, le yoga, la méditation,… un tout en un, étonnant! Alliant théorie et pratique avec justesse ! Ajouté à tout cela ; une abondance et une bienveillance sans limites. Un partage au quotidien avec des femmes de cœurs tant au niveau professionnel que personnel. De plus, au fil des jours l’énergie est grandissante! Avec un bénéfice majeur à la clé ; une redécouverte de soi-même.

De retour de ce voyage je me sens pousser des ailes!

Merci à vous deux mes belles fée !

Franchement, je ferais bien tous les stages de l’année si je pouvais 😉

L’idée de partir aux Caraïbes , dans ce cadre idyllique , entourée par un groupe de supers ladies pour se faire du bien , est ce qui m‘a attirée tout de suite !

A peine arrivée , en quelques heures , le dépaysement était tellement grand et l’ambiance si chaleureuse que j’en avais déjà oublié Paris !

Des légumes et des fruits en abondance  et la pratique de cette alimentation vivante au quotidien m’en ont fait sentir les bienfaits très vite !

J’ai commencé à retrouver de l’énergie  et surtout je suis rentrée avec une pêche d’enfer.. bien convaincue que l’alimentation vivante amène énergie et vitalité !

Les divers ateliers proposés , la routine du matin ,  l’alimentation vivante , les sorties  diverses et variées n’ont fait que participer à ma joie intérieure et un mieux être !

J’ai très envie de faire une formation en réflexologie plantaire d’ailleurs …

J’ai adoré  me lever tôt et de prendre le temps de me retrouver , face à moi même , dans ce calme et beauté du paysage .

Pratiquer cette routine matinale , après avoir bu un jus de citron-gingembre-curcuma  chaud puis partir faire nos exercices d’assouplissement  sur la plage , les pieds dans l’eau en terminant par un bain de mer …un pur bonheur !

L’organisation était parfaite , tout s’est passé dans une telle fluidité, gentillesse, attentions les unes envers  les autres que la joie de vivre s’est ressentie très vite dans tout le groupe !

Merci les filles pour votre bonne humeur, fous rires et grands cœurs !

Je n’oublierai  jamais ce séjour si joyeux et revitalisant, un grand MERCI  à Leyla et et Déborah pour toute cette énergie et Amour que vous avez su nous donner !

Un cadeau de la vie ! avec une seule envie …recommencer !

Me voici donc comblée, j’ai pu tester le concept de cette alimentation lors d’un stage 100% purement féminin aux Antilles. Le tout agrémenté d’initiations à la gym douce et de visites de la Martinique.

Le stage m’a permis d’appréhender les bases au travers d’ateliers et mises en pratiques de l’alimentation vivante. J’ai pu découvrir avec surprise la vitalité et la satiété dont je disposais avec une alimentation purement frugale.

Arrivée totalement épuisée par le stress et une faible énergie, j’ai vu s’opérer en moi un changement graduel et bénéfique au cours du séjour.

Les routines sportives quotidiennes m’ont fait réaliser qu’il était facile de m’accorder 15 min matinales efficaces.

Je suis vraiment reconnaissante d’avoir réalisé ce voyage qui m’a familiarisé avec cette philosophie de vie et permis de repartir avec les clés d’un bien être physique et émotionnel.

J’ai rencontré des femmes de coeur généreuses, bienveillantes et très pédagogues.

Changer radicalement ses habitudes alimentaires n’est pas chose aisée mais avec un peu de patience et de persévérance les petits changements peuvent amener des résultats satisfaisants. Je dirai qu’une petite graine a été plantée et que son germe prend jour après jour de la vitalité.

Namasté

Prenez 2 coachs formidables & passionnées

Ajoutez-y une dizaine de belles d’âmes

Mélangez ces 12 éléments dans un bel écrin au sein d’une île paradisiaque baignée de lumière, de chaleur, de mer, de nature

Saupoudrez de bienveillance, d’apprentissage, de fou rire, et de sororité

Nourrissez l’ensemble uniquement avec des ingrédients du monde végétal

Étirez tous les matins avec qques exercices physiques ou une jolie randonnée

Vous obtiendrez 12 belles plantes pleines d’énergie, revigorées, prêtes à repartir du bon pied….”