Rituel de la nouvelle lune
Aujourd'hui, je vous parle de la nouvelle lune et je partage avec vous les rituels que je fais à ce moment de la phase lunaire. Avant de commencer, gardez bien à l’esprit que ce que je vous partage là est basé sur mes croyances et mes ressentis à ce moment précis de...
La super pleine lune sacrée de ce 7 Mai
La super lune sacrée du wesak ... L'attraction de la lune sur la terre n'est plus à démontrer, on peut voir les effets de la lune sur les marées. Lorsque l'on pense que notre corps est composé de 70% d'eau, on peut imaginer, sans être un grand scientifique, que cela à...
Les protéines Végétales
Les protéines Végétales Nombreuses personnes sur les réseaux, mes clientes me posent souvent les mêmes questions sur les protéines végétales soit parce qu'elles sont végétariennes, soit parce qu'elles veulent le devenir. Je te...
Le brossage à sec de la peau
Le temps des vacances est le moment idéal pour vous faire découvrir un petit rituel beauté et santé que j’ai expérimenté, il y a quelques années. Le brossage à sec de la peau.
Mes rituels santé du matin
Mes rituels du matin 7 conseils pour être au top et vitaliser vos journées. Le matin est le moment le plus important de la journée, celui où tout est possible, comme une immense page blanche à remplir. La plupart des personnes à peine levés pensent déjà à...
Mieux gérer le stress pour éviter le « Burn out » ?
Mieux gérer le stress pour éviter le « Burn out » ? Bio Info (Avril) On le considère comme le mal professionnel de notre siècle. A l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, ne font qu’augmenter. En cause : le stress...
Je booste mon énergie
les journées sont courtes, notre chimie intérieure s’adapte et se calque sur la nature qui est au ralenti. Sauf que notre rythme de vie effrénée lui ne ralenti pas. Résultat le moral baisse, on a moins envie de sortir, de bouger… sans compter les repas raclette -fondue et le manque de végétaux qui ne nous aide pas à reconstituer notre stock de vitamines essentielles.
A cette époque de l’année, on est souvent fatigué dés le matin ! Allez, allez, on reprends tous cela en main !!
Le reïki une technique de soin ancestrale
Angoisse, stress, tension, fatigue… et si on essayait le Reïki pour retrouver le calme intérieur et la sérénité ? Cette méthode de soin naturel aide à puiser dans ses propres ressources intérieures pour renouer avec son mieux-être, stimulant ainsi les forces d’auto-guérison que nous avons tous en nous.
Comment se protéger des infections de l’hiver ?
Tous ces jolis noms en “ite” que nous adoptons dès l’automne: rhinite, bronchite, rhinopharyngite, otite, cystite, gastro-entérite..mais aussi les angines et la grippe sont des affections banales qui nous montrent notre vulnérabilité.