Stage bien-être 100% féminin en Martinique

Nouvelles dates 2019 

26/03 au 3/04/2019 (+1 jour arrivé le 04 avril à Paris) 

13 au 21 mai 2019 (+1 jour)

26/11 au 04/12/2019  (+1 jour)

 

                   

” Parenthèse enchantée au féminin, une évasion pour mieux revivre ! “

 

Pour qui?

  • Pour les femmes qui souffrent de fatigue, de stress voire de burn out, qui vivent une transition importante, qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin de se poser et d’être prises en charge.
  • Pour les femmes qui sortent d’une maladie qui aimeraient retrouver leur vitalité et un nouvel équilibre de vie.
  • Tout simplement pour toutes les femmes qui sont en quête d’énergie, de vitalité, de santé, de forme et de bien-être au quotidien.

 

Ça vous parle? Voilà ce qu’on vous propose …

Avoir la pêche, avoir l’énergie pour vous réaliser, réaliser vos projets, vos rêves.. avoir le courage et la créativité de mettre en place ce qu’il faut pour avancer. Et bien cela se travaille au quotidien par des gestes, des rituels, des nouvelles habitudes toutes tournées vers votre mieux être et vers vous…En fait, c’est un véritable mode de vie, une philosophie de vie à adopter !!!

 9 jours pour ancrer un nouvel équilibre de vie et des habitudes saines dans votre quotidien.

Ça vous dirait une semaine au paradis? Une semaine rien que pour vous ? Une semaine de bien-être total dans un cadre idyllique où l’on s’occupe de tout… Oui? Je vous plante le décor… Vous passerez une semaine dans un cadre idyllique et dans une très jolie villa confortable.

Chaque jour, nous vous proposerons des rituels santé agrémentés d’ateliers pour apprendre, comprendre pleins de méthodes faciles à mettre en pratique. En plus, vous bénéficierez quotidiennement d’une activité physique douce telle que le yoga, le pilates et autres renforcements musculaires.

Un programme complet de 9 jours où nous partageons nos outils pour nourrir l’énergie au quotidien : des cours en alimentation vitalité, théorique mais aussi pratique.Nous cuisinons ensemble nos repas vous aurez donc durant 9 jours beaucoup pratiqué. Ce qui est idéal pour ancrer ces nouveaux gestes à poursuivre chez soi par après.

Au menu 9 jours d’une alimentation régénérante et vivante faite de fruits frais bio locale, graines germées et de légumes bio cultivés localement…

C’est aussi 9 jours de détox , on allège l’alimentation de tout ce qui est raffiné (sans gluten, sans lait, sans sucre, sans café, ..) Une belle expérience à vivre souvent difficile à mener chez soi.

Il y aura aussi un savant mélange de balades, de repos, de partages, de méditation.. Et bien d’autres choses encore dont nous vous gardons la surprise 🙂

Découverte de l’île …

Nous vous emmènerons aussi à la découverte de cette île merveilleuse à travers des randonnées le long des plages sauvages où vous aurez l’impression d’être seule au monde. Nous quitterons le rivage le temps d’une sortie en mer à la rencontre des dauphins en milieu sauvage au cœur d’une eau turquoise surveillée de loin par la montagne pelée.

Moment pour soi…

Bien évidemment, nous vous aménagerons des moments libres rien que pour vous qui vous permettront soit de souffler, de vous reposer au bord de la piscine  ou d’aller faire une balade le long de la mer ( au bout  du jardin). En effet, flâner et ne rien faire est aussi important dans le quotidien pour garder une bonne santé et reprendre de l’énergie. Comme vous le voyez, nous vous avons concocté une semaine bien-être avec un subtil mélange de rythme.

 

Nouvelle lune ou pleine lune, nouvelle énergie…

Nous choisissons les dates en fonction de la nouvelle lune ou de la pleine lune, c’est le moment parfait pour mettre en place de nouvelles intentions et de nouvelles habitudes ou se débarrasser de ce que l’on ne veut plus afin de laisser la place au nouveau. Pour acter ceci, nous démarrerons cette semaine avec un petit rituel. Je ne vais pas tout vous dévoiler afin de garder la magie intacte !

Ce stage, nous le voulons convivial, c’est-à-dire où tout le monde à sa place, où le respect et l’écoute des uns et des autres prime. Nous allons vivre toutes ensembles pendant 9 jours dans une grande maison composée de plusieurs chambres de deux personnes. Il est donc important d’aimer partager, de vivre en communauté, d’être tolérante et responsable. Nous aimerions partager ce moment exceptionnel dans la bonne humeur, le rire et la joie. Pouvoir cultiver quotidiennement cette joie nous permettra d’avoir beaucoup d’énergie.

 

 Les objectifs de ce stage sont les suivants :

  • Comment se créer une vie équilibrée ? Pour garder ou retrouver vitalité et énergie au quotidien
  • Se créer des routines bien-être au quotidien (beauté, santé au naturel)
  • Reconnexion à son corps (mouvements et activités physiques)
  • Reconnexion à soi (méditation, pleine conscience)
  • Détox avec une alimentation vivante et locale
  • Voyage et découverte (balade en mer et promenade en bord de mer)
  • Du farniente aussi (important pour ne pas être dans le faire tout le temps) 
  • ………

 

Modalités pratiques:

Logement: Nous logerons dans une très jolie villa, pieds dans l’eau (la mer est au bout du jardin), située sur la commune du Vauclin dans le sud atlantique de la Martinique. Il y a de grandes pièces confortables et accueillantes qui offrent le plaisir d’être ensemble et la possibilité de se retirer au calme. Équipé d’internet et du wifi.Chambre de 2 personnes avec climatisation et salles de bain privative (ben oui c’est important pour nous les filles…  lol).

Tarif:  Nous vous proposons un stage clé en main. Tout est prévu dans le prix ! Vous devez juste penser à votre argent de poche pour ramener souvenirs et/ou cadeaux… et l’achat d’envie hors stage 🙂

  • Le billet d’avion aller-retour (Paris Orly – Fort de France) + une assurance multi-risques
  • Le logement
  • Les repas et les boissons
  • Les sorties
  • Les ateliers
  • Les différents intervenants extérieurs.
  • Les syllabus

Une chose est certaine…Il y a un avant et un après la Parenthèse Enchantée au Féminin, quelle belle parenthèse avec des Femmes de cœur, Tout absolument Tout était fluide, en Harmonie 😉, de la joie, beaucoup de joies d’être ensemble dans la simplicité,….des rires, des larmes, des moments magiques, une île, un accueil, une villa, notre villa, une plage notre plage….en fait, une île, notre île de cœur…cette parenthèse ne peut se faire ailleurs que sur ton île Déborah,….Ah oui, entre parenthèse, deux coachs Leyla et Déborah qui nous ont enchantées 😉   ………... Lire plus

Nathalie Delpierre

directrice maison d'enfants "Craboutchas", Waterloo (Belgique)

” Le choix d’avoir fait ce stage était très clair , j’avais un réel besoin de retrouver de l’énergie! …L’organisation était parfaite , tout s’est passé dans une fluidité , gentillesse  , des attentions envers les unes et  les autres que le joie de vivre s’est ressentie très vite dans tout le groupe !…un grand MERCI  à Leyla et et Déborah pour toute cette énergie et Amour que vous avez su nous donner ! …. Lire plus

Véronique De Groer

Ambiance excellente dans le groupe sous l’impulsion des deux coachs hyper positives, souriantes, accueillantes et compétentes. J’y suis allée sans connaître personne et je me félicite d’avoir osé ce choix.

Très bon équilibre entre apprentissage et repos, sport et farniente, théorie et pratique, groupe et moments pour soi. J’ai passé une semaine vraiment ressourçante. Trois semaines après mon retour, je suis encore super motivée et pleine d’énergie. J’applique au quotidien les bons conseils et apprentissages de Leyla et Déborah ( ce que je n’avais jamais réussi à faire auparavant)

En plus, l’île est magnifique et les visites féeriques ( plages, forêts, mer) . J’espère que ce stage se fera encore l’année prochaine car j’ai très envie de le refaire .

Sophie Laurent

Mons

Pour la somme de ……. tadaaaaammmmm….. 1897€ * All inclusive (à partir de Paris)Non, vous ne rêvez pas !!!

* Le prix augmente dès le mois de Mai à 1997€  (Nos prestations s’améliorent en qualité entraînant une hausse des prix)

Ce stage vous parle ?
je vous invite à nous envoyer votre candidature en remplissant le questionnaire en ci-dessous 🙂
Au plaisir de vivre ces moments avec vous ♥♥
Déborah et Leyla
Ma complice et collaboratrice pour ce merveilleux stage :
Déborah Pineux:
Conseillère, conférencière et accompagnatrice en hygiène de vie saine.
“J’aide mes clients à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit afin de vivre une vie inspirante et en pleine santé.” www.deborah.pineux.com

logo-creativ

Nous collaborons avec notre partenaire “Creativ-voyages”. Séverine est une vraie pro et très à l’écoute de nos attentes. Un vrai bonheur de travailler avec elle. Elle s’occupe de la gestion de notre voyage (Billets d’avion, locations voitures, assurances…) www.creativ-voyages.com/fr/

 

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