Mes rituels santé du matin

Mes rituels santé du matin

Mes rituels du matin  7 conseils pour être au top et vitaliser vos journées.    Le matin est le moment le plus important de la journée, celui où tout est possible, comme une immense page blanche à remplir. La plupart des personnes à peine levés pensent déjà à...

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Je booste mon énergie

Je booste mon énergie

les journées sont courtes, notre chimie intérieure s’adapte et se calque sur la nature qui est au ralenti. Sauf que notre rythme de vie effrénée lui ne ralenti pas. Résultat le moral baisse, on a moins envie de sortir, de bouger… sans compter les repas raclette -fondue et le manque de végétaux qui ne nous aide pas à reconstituer notre stock de vitamines essentielles.

A cette époque de l’année, on est souvent fatigué dés le matin ! Allez, allez, on reprends tous cela en main !!

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Le reïki une technique de soin ancestrale

Le reïki une technique de soin ancestrale

Angoisse, stress, tension, fatigue… et si on essayait le Reïki pour retrouver le calme intérieur et la sérénité ? Cette méthode de soin naturel aide à puiser dans ses propres ressources intérieures pour renouer avec son mieux-être, stimulant ainsi les forces d’auto-guérison que nous avons tous en nous.

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