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Retraite holistique aux Antilles du 18 au 26 mai 2019 (+1 jour retour le 27 mai à Paris!)

18 Mai - 26 Mai

Organisateurs

Leyla Fagnoul
Déborah Pineux

Lieu

Le vauclin
Martinique + Google Map

Avant d’aller plus loin, est-ce cette retraite est pour toi ?

  • Tu es une femme active.. Tu as besoin de prendre une vraie pause , sortir de ta routine, de ton quotidien pour te recentrer sur les choses essentielles, sur TA vie.
  • Tu sens que tu as besoin de vacances mais des vacances qui ont du sens pour toi.
  • Tu veux apprendre à mieux t’écouter, te reconnecter à toi et tes besoins.
  • Tu veux retrouver une relation saine à ton corps, apprendre à mieux l’aimer et à le chouchouter.
  • Tu en a marre d’être fatiguée, de stresser, tu as le sentiments de ne plus rien gérer.
  • Tu vis une transition difficile dans ta vie, un période stressante, tu es à un tournant de ta vie . Tu as besoin de te poser, de faire le point pour prendre des décisions. Besoin d’être prise en charge pour recharger tes batteries afin de te reconnecter à l’essentiel, à ta vie.
  • Tu as besoin de te prendre en main à tout point de vue.
  • Tu sors d’une maladie, tu aimerais reconnecter à ta vitalité et à un nouvel équilibre de vie.
  • Tu as juste besoin d’un petit coup de pouce pour continuer vers tes projets, ta vie, tes rêves.
  • Tu es en quête d’énergie, de vitalité, de santé, de forme et de bien-être au quotidien.
  • Tu es intéressée par le bien-être holistique naturelle pour vivre une vie plus saine afin de vivre ta vie plus sereinement.

Ça te parle ? Voilà ce qu’on te propose …

Avoir la pêche, avoir l’énergie pour te réaliser, réaliser tes projets, tes rêves.. avoir le courage et la créativité de mettre en place ce qu’il faut pour avancer. Et bien cela se travaille au quotidien par des gestes, des rituels, des nouvelles habitudes toutes tournées vers ton mieux-être et vers toi…C’est aussi travailler sur tes émotions, tes blessures, sur l’estime des soi … En fait, c’est un véritable mode de vie, une philosophie de vie pour ne pas dire état d’esprit à adopter !!!

 9 jours pour ancrer un nouvel équilibre de vie et des habitudes saines dans ton quotidien.

Ça te dirais une semaine au paradis? Une semaine rien que pour toi ? Une semaine de bien-être total dans un cadre idyllique où l’on s’occupe de tout… Oui? Je te plante le décor… Tu vas passer une semaine dans un cadre idyllique et dans une très jolie villa luxueuse et confortable dans un lieu paradisiaque face à toi un jardin tropicale et la mer.

Chaque jour, nous te proposerons des rituels santé agrémentés d’ateliers pour apprendre, comprendre pleins de méthodes faciles à mettre en pratique. En plus, tu bénéficieras quotidiennement d’une activité physique douce telle que le yoga, le pilate et autres renforcements musculaires.

Un programme complet de 9 jours où nous partageons nos outils pour nourrir l’énergie au quotidien : des cours en alimentation vitalité, théorique mais aussi pratique. Nous cuisinons ensemble nos repas, tu auras donc durant 9 jours beaucoup pratiqué. Ce qui est idéal pour ancrer ces nouveaux gestes à poursuivre chez toi par après.

Au menu 9 jours d’une alimentation régénérante et vivante faite de fruits frais bio locale, graines germées et de légumes bio cultivés localement…

C’est aussi 9 jours de détox , on allège l’alimentation de tout ce qui est raffiné (sans gluten, sans lait, sans sucre, sans café, ..) Une belle expérience à vivre souvent difficile à mener chez soi.

Il y aura aussi un savant mélange de balades, de repos, de partages, d’ateliers de développement personnel, de méditation.. Et bien d’autres choses encore dont nous gardons la surprise 😊

Plus d’infos ici 

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